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萧景鸿微微侧身，示意身旁的年轻壮汉：「这是你大师兄，云开霁。你先跟着他学习桩功。」
云开霁上前一步，面带和煦笑意，拱手道：「冯师弟，跟我来吧。」
两人来到习武场一角，云开霁一边走一边介绍道：
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「桩功是武道的根基，看似简单，实则最为重要。
咱们惊鸿武馆以破浪枪闻名于世，但只有桩功入门丶进入炼劲阶段之后，才有资格修习破浪枪法。」
冯天纵闻言，好奇心顿起，追问道：「大师兄，这武道一共分几个境界？炼劲阶段算是正式武者了吗？」
云开霁笑了笑，耐心解释道：
「武无止境，要说究竟有多少个境界，我也说不准。不过习武说到底，就是锻炼这副身躯。」
他伸出手掌，握拳又松开，娓娓道来：
「炼劲，是第一步。这个阶段锻炼的是肌肉的力量，练到气血浑厚丶力量充沛，感应到气血，便算练成了。
等自觉气血充盈了，就可以进入下一个阶段——炼皮。」
「炼皮？」
「不错。力量越大，皮膜承受的压力也越大。与人交手碰撞之时，若皮膜不够坚韧，便容易破损受伤。所以第二步，便是用气血去冲刷皮膜，使之坚韧。」
云开霁顿了顿，继续说道：
「皮膜练成之后，再往下便是炼骨——以气血冲刷骨骼，使之坚硬如铁。
炼骨之后，则是炼血——以气血冲刷骨髓，提升造血能力，提升血液能量，气血生生不息。」
「这四个阶段——炼劲丶炼皮丶炼骨丶炼血，统称为炼体境。」
云开霁说到此处，神色忽然郑重起来：
「不过师弟你要记住一点——境界高，未必就一定打得过境界低的。
关键在于根基是否扎实。有些人急于求成，两三百斤的力量就匆匆进入炼皮阶段；
而有些人根基打得牢固，光是炼劲阶段，便已有千斤巨力。
根基不牢的人，哪怕练到了炼血阶段，也未必打得过根基深厚的炼皮高手。」
「炼体境，说白了就是打地基。地基打得越深越牢，日后才能攀上更高的武道巅峰。」
冯天纵若有所思地点了点头。
「那炼体境之上呢？」
「炼体境再往上，便是炼脏境。」云开霁的声音不自觉地低了几分，带着几分敬畏：「这个阶段，锻炼的是五脏六腑。待五脏六腑尽皆淬炼圆满，便是人体浑圆如一，成就不漏之境。」
「再往上……」云开霁挠了挠头，有些不好意思地笑道：「师父不让我多问，说让我不要好高骛远。
习武之道，急不得，须得一步一个脚印，踏踏实实地来。」
冯天纵会心一笑，不再追问。
云开霁领着冯天纵来到一处空地，面色一正，语气中多了几分自豪：
「咱们惊鸿武馆的桩功，名为平江桩。修炼到高深之处，气血奔涌如同大江东去，浩浩荡荡，绵绵不绝。」
他顿了顿，正色道：
「桩功的第一步，便是感受气血。什么时候你能清晰地感知到气血在体内流转，桩功便算入门了。」
说罢，云开霁亲自示范了平江桩的姿势，又一丝不苟地纠正了冯天纵的每一个细微动作……事无巨细，反覆调整，直到满意为止。
「就这么站着，直到体力耗尽为止。」
这位刚刚还温和憨厚的大师兄，一到指导修炼之时，便判若两人，目光锐利，语气严厉，不容丝毫懈怠。
冯天纵依言站定。
起初还好，可仅仅过了几分钟，双腿便开始发软打颤，脊柱像是被一根无形的铁棍顶着，酸胀难忍。
不过他的体力很快就开始恢复，城堡带给他的英雄特性开始发挥作用。
英雄特性：非战斗状态，每秒恢复百分之一的血量与体力。
这是他识海当中出现了城堡以后获得的特性加持。一直以来冯天纵也只当成一个保命的能力。
没想到在习武的时候，发挥了巨大的作用。