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第二天一大早，汪寒接到吴婷婷的电话。
要汪寒第二天到中部战区总医院后勤某训练馆，她找了一个体能教官来帮忙汪寒进行身体恢复性训练。
汪寒随即换上便服按照吴婷婷提供的地址来到了医院后勤处的一个岗哨处。
此时吴婷婷早已在此等候。
吴婷婷帮汪寒办理了临时出入证后，两人走了进去。
这处后勤地方极大，背靠一座小山峦。
整座小山几乎挖空，里面修有各种后勤设施。
在深处的一个训练馆，两人出示证件，进到了场馆里面。
只见偌大的训练馆里面，摆满了沙袋，速度球、拳击靶、跳绳，手靶脚靶还有护具拳套。
墙边还有哑铃、杠铃等，跑步机、健身自行车、组合健身器材等应有尽有。
可以说设施相当的齐全了。
在拳台的中央，站着一个如山岳一般的中年人。
“徐叔好。”
看见这个中年人，吴婷婷笑容满面的打着招呼，看的出来两人很熟悉。
“这是徐叔，我找我爸借来帮忙训练你的。徐叔可厉害啦，当年可是军区比武大赛的冠军。”
吴婷婷兴趣的介绍道。
“谢谢徐大哥，麻烦您了。我是汪寒，这几天请多关照。”
汪寒可以的说道。
“关照?我可不是来关照你的，而是训练你的。而且是严格残酷的训练。
你以前是一名军人，应该知道军人是如何训练的。所以你必须有心理准备。“
徐叔沉声说道。
“徐叔您不要那么严厉嘛。汪寒一星期后要和我表哥进行拳击比赛。
我表哥徐叔知道吧，就是那个老是眼睛挂在天上的什么吴刚。
徐叔肯定打的过吴刚吧？”
吴婷婷接着问道。
“吴刚？打不过。”
徐叔直接回答道。
“啊！”吴婷婷一听捂住小嘴。
惊讶的的说道；“您可是我爸最信任的警卫参谋，还是军区警卫营的营长。您怎么会连吴刚那小子都打不过啊？”
“长江后浪推前浪，一浪更比一浪强。我老啦，打不过年轻人很正常。
不过我训练出来的人从来都不会差。至于最后能不能打败吴刚，要看个人的能力和态度了。”
徐叔淡然的答道。
我晕！吴婷婷父亲的警卫参谋，还是军区警卫营营长。
这个徐叔可不简单啊。
部队出身的汪寒非常清楚部队的相关规定。
在军队里面，只有军以上级别也就是将军级别才会有资格配备专人警卫。
而警卫参谋更不是一般级别所能配备的。
至少是三级以上警卫级别。也就是说吴婷婷的父亲至少也是大军区正职以上的官职，才有资格配备警卫参谋。
（我国目前实行警卫制度是从前苏联照搬过来的。根据领导职务的高低，我国警卫等级分为一二三级，三级为最低。
以路面行驶为例，三级只设一台先导警车开路。二级要派警察封闭路口，每个路口至少交警和民警各一名，禁止车辆行人通过。
一级则要彻底封锁道路交通，三步一岗五步一哨，整个路面不许任何车辆和行人出现。可以说，领导的职务越高，警卫级别越高。）
想到这里汪寒细思极恐，对吴婷婷的认识又有了不同。
“好啦，我们开始吧。既然你是吴婷婷的朋友，我也是看着婷婷这丫头长大的。所以我既然来了，就一定要好好训练你。
在所有的运动项目中，拳击是最为消耗体力的运动之一。
它需要经过力量与速度相结合的高难度综合训练。
初学者在进入拳击赛场之前应该通过3到6个月的训练。
不过以你从前军人的经历，应该不用这么长时间。
所以我们就从身体体能恢复，抗击打能力，以及如何防守这三个方面来训练你。”
徐叔平静的说道；“体能包含力量，速度，耐力，柔韧，协调、灵敏6大类，前三项是属于人的基本身体素质。
同时，柔韧性、协调性、灵敏性会综合体现出一种身体控制能力。
同时还要加上深蹲，拉伸、spa、游泳，瑜伽，等。“
在听到spa、游泳，瑜伽等项目时，旁边的吴婷婷兴奋的举手道；“后三项我可以陪汪寒大哥一起练。”
“闭嘴，一边去，不要打扰我们训练。”
训练场上的徐叔完全变成了另一个人，严厉的斥责在旁边插嘴的吴婷婷。
吴婷婷委屈的撅着嘴走到墙边，默默的注视着场间的汪寒在徐叔的带领下，开始着训练。
汪寒随后先进行跳绳，然后是健身自行车，砸球，接着进行单杠臂屈伸。
靠墙倒立臂屈伸，引体向上，单腿蹲跳，杠铃硬拉、杠铃深蹲，负重深蹲，拉力器械多角度阻力训练。
就这样，一上午的时间过去了。
徐叔说道休息一小时。
补充水分和能量。
这是传来吴婷婷银铃般的声音；“汪大哥徐叔叔吃饭啦。”
这是吴婷婷特意定制的营养套餐。
有沙丁鱼，牛腩，水果，蔬菜，牛奶，鸡蛋，核桃，腰果等足足有十几种。
看见营养全面，品种丰富的午餐，就连徐叔也对吴婷婷竖起大拇指。
看来吴婷婷这丫头度汪寒这小子还是真上心了。
吴刚那小子有对手了。
对于吴婷婷的事情，身为他父亲最亲信的身边人，徐叔也是有所了解。
吴刚他是知道的。年青一代的佼佼者，文武双全。
是军中的未来之星。
而汪寒这个年轻人看起来普普通通，但是经过一上午的恢复性训练，身体素质令人惊讶。
只不过因为没有放开，缺少运动和训练，所以身体完全没有打开。
但是底子和基础是极其罕见的。
在徐叔所见到的人里面绝对是顶尖级别的。
如果好好打磨，绝对是军中王者。
一瞬间徐叔甚至动了将汪寒调入军区警卫营的想法。