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第69章 炼气

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     再次睁眼,周景发现自己已经回到望月洞窟。
    在他面前,那道刻有魔字的石门,不知何时出现了这几个字:
    修行二字,意为做自己,而非做圣人;至于神仙之流,只可意会,不可言传。
    周景在洞窟里停留片刻,细细琢磨这几句话的意思,这才转身离开。
    所谓炼体,其核心在于通过各种方式提升个体的身体素质和生命力。
    如炼皮、炼肉、炼筋、炼骨和炼髓等,分别指炼体修炼的各个阶段。
    对应皮肤的耐力和保护能力,肌肉的强度和爆发力,经络的力量和速度,骨骼的密硬度,内在的髓海的培养。
    更者还有炼血,指强调血液的纯净和充盈,提升身体的整体素质。
    再到众所周知的炼气,将注意力转移到呼吸上,培养体内的气机,通过调息体内气机,提升体内能量。
    跨过这一道门槛,便进入了炼神。在炼气的基础上,修炼者的精神力量得到锤炼,更能够感受到微妙的气息。
    尝试将体内虚无的气力,转化为能量,逐渐吞吐洗涤,接近于天地之间的原始能量,这便是炼虚。
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