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一个月后，这天一大早。
从前，只是在战斗技巧和力量方面锻炼花月的纲手，决定从这时起，帮花月再次提高她的体质。
她判断，花月已经渡过了的得血继病的孩子们，最危险的时间。
因为那莫名的力量，花月的精神能量已经很强大，于是接下来的治疗，主要就是让花月的身体能量也提升起来，为了之后开始尝试对花月来说最危险的查克拉凝练。
这个治疗，除了柱间细胞试剂药物配合外，还需要花月自己努力锻炼。
提升体质，需要的不仅仅是药物。
还有锲而不舍地提升身体的承受力，承受力就是耐力。
耐力如何锻炼？最简单直观的方法就是跑步，长跑。
忍者学校里也有这方面的课程，但是纲手要带着花月做的绕圈跑中，加入了锻炼反射神经的课程。
猿飞老师曾带她和自来也，大蛇丸做过这方面的修炼。
这个修炼是这样的：猿飞老师让他们在地形复杂的木叶村中绕圈跑，途中，他会用木质的手里剑在暗中攻击纲手他们，让他们学会条件反射地避开，以锻炼他们的反射神经。
那段时间的修炼对纲手之后的战斗生涯起了很大的作用。
作为医疗忍者的她，在战场中的第一要义，就是保持不受伤，如果她受伤了，将会无法救治同伴。
反射神经训练，也是锻炼下意识，躲避突发攻击的训练。
以花月目前的体质来说，比起增强攻击力，显然同样的，不受伤要更重要。
于是这个修炼无比适合现在的花月。
在纲手为花月围了一个蝴蝶结围巾后，带着她出发了。
花月反对过在修炼时戴蝴蝶结，但反对无效。
清晨，早6点左右，天光蒙蒙亮。
下着小雪的木叶村，有不同烟囱上冒起的热气，一切银装素裹，花月感到神清气爽。
她跟着纲手在不同的房顶上跳跃着，这是属于忍者的独特行进方式。花月觉得太酷了，精力充沛地期待这次修炼。
把花月带到目前木叶边缘的街道后，纲手拿出了木质手里剑给花月看。
“虽然是木头制的手里剑，但以我的投掷水平，打在身上还是会很痛的。”
花月这时心有余悸，虽然她不怕纲手，但纲手一拳把大地形状都改变了的景象她记得清清楚楚。
纲手姐姐，力气非常大，看来接下来的训练得小心了。
纲手看花月变了的脸色反而开心，这半年多来，花月从最初一个洋娃娃一样的木头人，变成了现在这样有血有肉的样子，纲手觉得很有成就感。
第一天尝试这样的训练，花月双手朝后快速跑着，纯粹使用体力，并且使用之前学过的技巧，克制自己不凝练查克拉，这是纲手要求的。
花月小心地绕过房屋和行人，还保持了一定的速度。
今天纲手为她定的量是10圈，以后每天要递增。
第五圈，跑过一个小巷时，一个手里剑飞出，额头已经有些汗的花月，神志开始受到身体疲惫的影响，她努力一侧身，手里剑还是划破了衣角。
花月继续前进着。
接下来有越来越多的木手里剑从树上，草丛中，视觉死角里发出，花月有些躲过，有些没躲过，身上受到攻击的地方有些疼，但她还是咬牙继续跑。
第八圈时，花月虽然速度略减慢了一些，额头上的汗更多了，但是反应能力却有所上升，纲手发出的木质手里剑没有再打中过她的要害，最多刮破衣角。
纲手觉得是时候加大点难度，让花月意识到情况的多发性了。
几个手印一结，顿时，在花月落脚处出现了一滩水，花月一时没反应过来，脚下一滑，摔成了个小泥猴。
纲手哈哈大笑。
花月无奈，经过这下她也意识到自己在习惯了有手里剑后，警惕性下降了，这是一个失误。
她认真爬起来继续把剩下的圈数跑完。
如果在有湖泊的地形因素，踩水这个水上漂的技能是很有用的。
当然，战场上忽然看到一滩水，那最明智的做法是不要踩上去，好奇害死猫。
十圈跑完后，纲手帮花月简单治疗了下因为摔倒有淤青的地方，摸摸她的头。
花月作为小女孩，在这个训练中没有娇气，也没有哭，坚强优秀地完成了，像她！这很值得表扬。
花月有些嫌弃自己的一身灰，纲手拿了个披风给她，当然肯定是有蝴蝶结的。
两人准备回家略作休整，准备上班上学。
这时，有两个绿色的身影一阵风一样跑过来，因为之前路线不同，同样跑步的他们没有遇上。
较大一点的那个绿色身影，在看到纲手和花月后，停了下来，鞠躬
“纲手大人！”
“好久不见了啊，迈特戴，你们训练吗？”
这就是认识的意思了。
花月看到这个大人和他身边一个绿色的小男孩。
这是她们班一个同学，迈特凯。她总算明白凯那奇特的造型从哪来了，他父亲和他是一样的装扮。
两个同学互相打了招呼。
“还要多谢纲手大人之前帮凯治疗。”迈特戴再诚恳地表达感谢，之前凯踢木桩扭到了脚，还是路过的纲手帮了忙。
当然幸好没流血，不然纲手也不会多此一举。她恐血症还没好。
纲手自然也想起了什么，“说起来，凯那么小就进行高强度训练，反而会带来坏效果的，你们悠着点。”
戴和凯活力十足地应了。
迈特戴看见纲手身边明显也是训练过的花月，顿时热泪盈眶，对他儿子说：
“凯！你看，比你小的女孩子都那么努力地训练，青春就是要这样的活力！我们一起燃烧青春，再跑二十圈吧！！”
凯也是一脸热血，两人抱头痛哭，狂奔而去。
纲手和花月：“………”
刚才似乎召唤出了什么诡异的场景。
纲手看花月那诡异的表情，笑了：
“别看他们父子俩有些怪异，那个迈特戴，可是这么多年唯一修行成功扉间爷爷留下的禁术——八门遁甲之术的人。”
“经过了超乎想象的艰苦训练，才能够开启八门遁甲。那两人，凯和迈特戴的身体都比常人扎实很多。”
这也是纲手坚持要花月锻炼身体能量的原因。
拥有健康强健的身体对忍者来说太重要了。
纲手为花月介绍了八门遁甲之术，和迈特戴那坚定意志力的可贵。
花月微微睁大眼睛，
“八门遁甲之术，能够让人实力增强那么多吗？”
在忍者学校上课的她，已经明白下忍，中忍，特别上忍，上忍，精英上忍之间的差距。
纲手刚刚和她介绍，使用八门遁甲第一门开门，第二门休门，第三门生门，就能让身为下忍的迈特戴，拥有中忍的实力。花月有些惊奇。
“但是，这个术之所以会被称为禁术，是因为在第四门起，就会对人体造成伤害。会造成虚弱期，完全失去战斗力。”纲手补充。
“所以，能够正常修炼忍术的忍者，自然不会去修炼需要下艰苦工夫的体术。”
花月眨眨眼睛，纲手就知道她在想什么：
“你不同，不把体质修炼好，会有大问题，不要想偷懒！”
之后，纲手带着她回家，两人修整了一下，就送花月去上学去了。