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我以前一直在寻找能不被洗脑，让自己变得迷糊的方法，特别是当我被洗得迷迷糊糊的时候，要怎样从中清醒，但我一直找不到方法。后来我才知道，那些洗得我迷迷糊糊的想法，全都是输入的，只要保持以第三人称（旁观者的角度）看待这些脑中的想法，不接收并融于自己的想法，不与那些想法融为一体，就不会被洗脑。所以那时候不是自己找不到应对的方法，而是知道的真相不多。就像我以前不知道替身的事一样，只知道有操控，却不知道有替身，所以被老公伤得体无完肤，却无能为力，因为伤害我的，是老公的替身，而不是真的老公。同样的，伤害老公的，是我的替身，而不是真的我。所以不知道这一点，无论怎么样拯救婚姻，都没有办法。