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鼻子上又长痘痘……
痛……
今天早上醒来就，肩膀好痛，昨天那个舞蹈课的拉伸，完全玩坏掉了，肩膀脖子跟坏了一样……
可能我本来就，肌肉韧带僵硬吧。
一拉伸感觉整个人都废了，骨头嘎啦啦地响……
而且经过那个运动，我的脚又痛起来了。
淦。
我这个扭伤也不知道为什么会如此严重，以至于现在还没好完全，甚至盘腿坐等需要脚扭过来的姿势，都会感受到一丝疼痛。有时候躺在床上伸个懒腰绷直一下腿也会猝不及防感受到痛。反正我现在就是一个，只能走走路的废人。
说起来……比起之前躺在床上，单脚跳，一瘸一拐的痛苦日子，能正常走路已经很好了。
舞蹈课这种运动分明是叫我死亡。高抬腿什么的做了也会痛，我现在就是个废人……
包括过几天的阳光长跑。一学期60k里程。
呵呵。
死亡长跑吧。
健康么，只会让我的身体更差劲罢了。
课程也让人心塞……x
悲伤啊悲伤。